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蒜香烤金针菇的做法

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蒜香烤金针菇

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今天和大家分享的这道【蒜香烤金针菇】，好吃下饭，还是不错的下酒菜，金针菇营养价格也高，常吃能提高身体免疫力，少生病，夏天来，天气太热了，近几天看爸爸胃口下降了，这不烤个蒜香金针菇，配着米饭吃超香，爸爸不知不觉就吃了两碗饭。

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21克
8克
20克

305
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

金针菇 300克

、

大蒜 20克

、

小米辣 5克

、

食用油适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

糖少量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备的食材有金针菇，蒜头，辣椒，食用油，盐，生抽，糖各适量。
步骤2/7 点击查看大图
把大蒜剁成蒜末，葱洗干净后切成葱花；辣椒切成小圈。不吃辣的朋友可以不放辣椒哦。金针菇加点大蒜一起烤，蒜香浓郁，增进食欲。
步骤3/7 点击查看大图
热锅下油，油热后放入蒜末，小火炒出香味，加入适量的盐、生抽、糖，拌匀后关火。
步骤4/7 点击查看大图
金针菇切去根部，用淡盐水浸泡5分钟，洗干净后沥干水分，放入盘里，上面铺一层蒜末酱。
步骤5/7 点击查看大图
烤箱180度，预热好后，把盘子放入烤箱中，180度，上下火加热15分钟左右，每个人的烤箱温度不一样，时间适量增减。
步骤6/7 点击查看大图
蒜蓉金针菇烤好后，取出，撒上适量的葱花、辣椒圈，拌一拌，好吃下饭，汤汁拌着米饭吃更香哦。
最后一步点击查看大图
喜欢的朋友可以尝试一下哦，非常简单的一道烤箱菜。

步骤1/7

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小贴士

1.没有烤箱的朋友可以用蒸锅把金针菇蒸熟，也是非常美味的哦。 2.蒜蓉金针菇虽然美味下饭，但是每次要适量食用，夏天过多食用大蒜容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-12

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