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盛夏清热解毒汤百合绿豆汤的做法

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盛夏清热解毒汤百合绿豆汤

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百合绿豆汤，清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效

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2克
46克
173克

824
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

绿豆 200g

、

百合 1把

、

黄冰糖适量

、

热水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
200g绿豆
步骤2/13 点击查看大图
百合一把
步骤3/13 点击查看大图
黄冰糖
步骤4/13 点击查看大图
将绿豆清洗干净放入电饭煲内胆
步骤5/13 点击查看大图
加入足够的热水（水量随个人喜好）
步骤6/13 点击查看大图
约1000ml的热水
步骤7/13 点击查看大图
放入清洗干净后的干百合
步骤8/13 点击查看大图
将电饭煲内胆放入电饭煲，盖上盖子摁煮汤功能键
步骤9/13 点击查看大图
待绿豆烧开后再煮10分钟，舀出绿豆汤盛在杯子里不加冰糖。老家的长辈们都说此汤最清热解毒！
步骤10/13 点击查看大图
再继续将绿豆煮30分钟至开花即可
步骤11/13 点击查看大图
放入黄冰糖搅拌至融化
步骤12/13 点击查看大图
盛在漂亮的器皿中
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成品图

小贴士

1、绿豆、百合不用浸泡也可以 2、绿豆煮开后再煮十分钟将汤舀出盛在杯子里，不加冰糖，次汤最清热解毒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-12

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