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先生食记丨大叔给老婆的海鲜咖喱炒饭

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好吃岚做

虾仁爽滑的口感 鱿鱼的鲜嫩多汁 蟹棒的香脆Q弹 融合出一种特别的味道 在这样的夜里 借助咖喱的力量打通血脉 所有的那些疲惫 都会被一一清扫干净 一切都会回到最初的样子 纯粹又热烈 就像这碗昨天的隔夜饭 配上今天鲜活的虾 献给现在最美好的你 ……………… 真正的美食来自情绪和氛围 我想最好吃的莫过于 它可能是 在你放学后妈妈专门给你做的加餐 也可能是 你加班后爱人为你准备的能量 ………………
营养分析 查看详情

22克
24克
76克

597
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
皆食得植物蛋 60g
、
白米饭 1碗
、
油 适量
、
盐 适量
、
豉油 适量
、
咖喱 一块
、
鱼露 适量
、
虾仁 适量
、
蟹棒 3跟
、
蒜粒 3个
、
香菜 适量
、
柠檬 一块
、
辣椒 1根
、
彩椒 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-10

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