消灭豆渣之黑豆渣饼
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喜欢喝香浓顺滑的豆浆,可是每次豆渣倒掉都好可惜,今天我们来试试做豆渣饼吧
营养分析
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3克
19克
121克
539
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
取出过滤好的豆渣,还是含水分的不是干巴巴的,太干加点豆浆哈,为了给大家参考,我撑了一下,豆渣是230克
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步骤2/8
用厨房秤称号面粉,加入豆渣中,我分两次加入哈,一次70克一次80克。我使用的厨房秤是ACA北美电器的,满精准的。
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步骤3/8
用刮刀不停的翻拌,翻拌至成团,这个程度的豆渣饼成品比较结实,喜欢松软的面粉减半哈
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-06-08
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