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木耳龙利鱼

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龙利鱼:肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类 营养价值:作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 食用功效:抗动脉硬化 防治心脑血管疾病 增强记忆 保护视力 没有鱼骨头 适合我家左妞(小九的宝宝)吃 对小小朋友来说 营养价值很好哟,煮起来也不难,口感佳味道美
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-06-07

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