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炒酸奶

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日食作妖记

炎热夏天的到来，市面上，一波波的夏日冰品也都出现了。 但现在市面上卖的冰淇淋热量都太高了，想要吃那种 低脂低糖的冰淇淋少之又少。 于是，就想到了火爆路边摊的炒酸奶，炒酸奶兼有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，是夏日的不二选择。
营养分析 查看详情

7克
9克
41克

253
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
模具 22cm*22cm方形固底模具
、
原味酸奶 200g
、
装饰：蓝莓 适量
、
装饰：即食燕麦 适量
烹饪步骤
小贴士

1⃣要放什么水果可以根据自己的个人喜好 2⃣掰好后要尽快吃，不然会化掉噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-07

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