炖排骨
2克
8克
47克
217
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
锅中盛凉水，把肉放进去，煮开，在把肉捞出来放置凉水里
-
步骤2/5
点击查看大图
玉米，胡萝卜切块备用
-
步骤3/5
点击查看大图
排骨，玉米，胡萝卜 ，薏米红豆（里面没有调料）姜片，放置锅中。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火煮（我用的是电饭煲，选择柴火饭）30分钟，文火（选择煲汤）炖2小时。
-
最后一步
点击查看大图
快出锅加入盐，不需要放其他的料，吃些吃些才想起来要拍照
最简单的炖排骨，还有营养，不想放料包的，最后出锅只需要放盐，也特别好喝。
最完美的搭配是 排骨莲藕，这个季节买不到，无奈用胡萝卜炖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-07
炖排骨的其他做法
炖排骨的相关分类
炖排骨的相关推荐
-
砂锅清炖排骨
496078人看过 -
红烧排骨
29305618人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1387779人看过 -
清炖排骨
960763人看过 -
炖排骨
387247人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1120114人看过 -
炖排骨玉米
320065人看过 -
#加油 克罗地亚#爽脆腌萝卜，每餐离不开！
305889人看过 -
酱香杏鲍菇
16584468人看过 -
高压锅版清炖排骨汤
67056人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27749043人看过 -
电饭煲：虫草玉米炖排骨
57624人看过
