凉拌米粉
米粉的功效与作用：1、提供热能淀粉，维持大脑功能必须的能量来源；2、提供膳食纤维，促进肠道蠕动的功能；3、能量充足，节约身体蛋白质；4、具有暖胃功效，治疗胃寒症状；5、营养成分丰富，具有健脾功效，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良等症。
26克
15克
76克
534
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/15
点击查看大图
准备原材料米粉、黄瓜、香肠、胡萝卜、火锅调料备用
-
步骤2/15
点击查看大图
黄瓜、胡萝卜、香肠切成小细条状
-
步骤3/15
点击查看大图
锅中烧开水放入米粉大火煮起来
-
步骤4/15
点击查看大图
米粉在煮的过程中要经常搅拌防止粘锅煮至米粉熟透而不软烂还劲道即可
-
步骤5/15
点击查看大图
煮好的米粉立即放入凉开水中过凉
-
步骤6/15
点击查看大图
米粉过凉开水没有粘性后沥干水份备用
-
步骤7/15
点击查看大图
米粉摆在盘中黄瓜、胡萝卜、香肠依次摆在外侧再搭配火锅调料就大功告成啦
-
步骤8/15
点击查看大图
看着就好有食欲的感觉哦
-
步骤9/15
点击查看大图
来两个小火勺和小甜品好开心
-
步骤10/15
点击查看大图
看着丰盛又精致的早餐都不舍得下口呢
-
步骤11/15
点击查看大图
好吃到爆的火锅调料放在米粉上面
-
步骤12/15
点击查看大图
放入陈醋、糖、辣椒油和火锅调料一起拌匀入味
-
步骤13/15
点击查看大图
普通的食材用心去做就会得到意想不到的收获
-
步骤14/15
点击查看大图
米粉入口顺滑搭配着时蔬和香肠的美味让人回味无穷
-
最后一步
点击查看大图
早餐吃香辣米粉是打开味蕾的最好方式噢！
米粉的功效与作用：1、提供热能淀粉，维持大脑功能必须的能量来源；2、提供膳食纤维，促进肠道蠕动的功能；3、能量充足，节约身体蛋白质；4、具有暖胃功效，治疗胃寒症状；5、营养成分丰富，具有健脾功效，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-06
凉拌米粉的其他做法
凉拌米粉的相关分类
凉拌米粉的相关推荐
-
家庭版新疆炒米粉
757118人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6648736人看过 -
肉食爱好者-家常炒烤肉
89182人看过 -
#夏日开胃餐#西红柿烧茄子
92656人看过 -
不用过油的肉末茄子，好吃到舔盘
1012644人看过 -
卷心菜炒饼丝
4643536人看过 -
辣椒油这么做，又红又香又好吃
62205人看过 -
杏仁味经典老式桃酥-酥到掉渣，好吃不腻口！
19885人看过 -
日食记 | 烤牛奶块
564018人看过 -
鲜腌生渍皮皮虾
661231人看过 -
自制腌李子
221639人看过 -
羊肉卷饼
31890人看过
