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【山药两吃】说药不是药，男女吃了都叫好！

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俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。其实呢，养生这件事和年龄没有半点关系，平时吃吃喝喝的时候不妨就多留个心眼。今天我们从食材下手，挑选健脾养胃又养颜的山药来做一蒸一炒两道快手菜，即使小白来做也能快速上手！
食材清单 加入采购清单
银鱼蒸山药：
、
铁棍山药 1根
、
银鱼干 10克
、
生抽 30克
、
蚝油 10克
、
糖 5克
、
葱 1把
、
姜片 3片
、
料酒 适量
、
XO酱山药：
、
铁棍山药 1根
、
XO酱 15克
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-06

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