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快手早餐/美味下午茶点

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米荷全谷物

早餐要快！要有营养，还要有粗粮，但是早上时间太紧张，煮粥或蒸饭不可行，怎么办？快来试试我的办法吧。
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17克
20克
10克

269
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 1颗
、
虾仁 4个
、
鸡蛋 1个
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 高粱和小米分别含全谷物90%，黄豆10%，无任何添加剂，开袋即食。 2. TB主店米荷食品每天免单5份，下方留言即可哦，快去看看吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-06

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