JUST SUSHI 蛋卷蟹柳寿司
JUST Egg 原料完全来源于天然的绿豆， 不包含任何胆固醇成分，卡路里、饱和脂肪、总脂肪等成分均低于等量的鸡蛋。 搭配口感清爽的蟹柳，减肥健身的宝宝们可以来试哦～
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步骤1/13
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一碗热饭加一点点白米醋拌匀后放凉我加了藜麦一起煮，也可以加入其它杂粮
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步骤2/13
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取植物蛋100ml与水淀粉混匀
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步骤3/13
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电热锅小火预热
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步骤4/13
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盘内刷少许油，倒入蛋液，迅速将蛋液摊开成蛋皮卷
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步骤5/13
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蟹柳撕成条，与沙拉酱拌匀
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步骤6/13
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竹帘上铺一张保鲜膜
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步骤7/13
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保鲜膜上放一张海苔，米饭均匀地铺在海苔上
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步骤8/13
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整个翻过来，海苔面朝上米饭朝下
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步骤9/13
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从靠近自己身体一侧开始平铺蟹柳沙拉
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步骤10/13
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卷起，稍稍定个型
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步骤11/13
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最后蛋皮贴着米饭面卷起
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步骤12/13
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切成小段，放进饭盒，带走！
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最后一步
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普通鸡蛋的蛋皮做法见小贴士
1、用普通鸡蛋的蛋皮做法：
2个鸡蛋和1勺牛奶混匀，小火摊成蛋皮
2、铺米饭的时候可以在手上或者饭勺上粘点水，这样更好铺饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-04
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