菜花番茄海虾小炒
精品
天气一天天变得越来越热了,就喜欢吃点清爽不油腻的食物,早上去早市买了海虾和有机花菜,搭配上番茄,营养翻倍又好吃哟……
炒虾的做法
步骤4
把番茄洗净后用刀切成小块,大蒜切成薄片,姜切丝。
步骤5
锅中倒入适量清水煮沸后,放入菜花进行焯水,菜花煮至1分钟后,捞出沥干水分备用。
步骤6
另起锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,加入花椒小火慢慢炸出香味后,爆香蒜片和姜丝。
步骤8
看见海虾煎制两面都是红色的时候,盛出备用。
步骤17
鲜美无比又营养丰富的菜花番茄海虾小炒出锅了,撒上香菜段即可食用咯。
步骤18
好吃到哭,作为下酒菜和下饭菜都是杠杠滴。
炒虾的烹饪技巧
菜花一定要提前焯一下水,这样炒出来的菜花口感才好吃哟……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-06-04
你当前的位置:豆果美食 > #童年不同样,美食有花样#菜花番茄海虾小炒
查看更多评论
/ 21 #童年不同样,美食有花样#菜花番茄海虾小炒的做法步骤
收藏成功,选择加入的菜单
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活