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小食 ｜橙蜜小番茄，炎炎夏日必备简易开胃小菜的做法 点击查看大图

小食 ｜橙蜜小番茄，炎炎夏日必备简易开胃小菜

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谱食物语

这道菜取自番茄加蜜饯的概念， 曾今在一家台湾菜中作为凉菜食用过， 酸酸甜甜，记忆犹新。 最近， 上海天气一天比一天热， 简单改良一下，用柳橙汁来腌制，放入冰箱一阵冰凉，酸甜味美，简单易做的一道开胃小菜。 最后的橙肉、柠檬、薄荷叶一起放入凉水中，一点不浪费，作为一道简易水果茶也相当不错！
营养分析 查看详情

6克
3克
28克

125
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小番茄 200克
、
蜜饯 5～6个
、
柠檬 1/2个
、
橙 1/2个
、
蜂蜜 5克
、
橄榄油 5克
、
盐 1克
、
薄荷叶 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 如果喜欢可以选择红、黄、绿色的小番茄， 更有色彩感。 2.蜜饯中有盐份，注意量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-03

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