时蔬鸡肉饼
超级嫩,好吃不长胖!
35克
180克
43克
1193
千卡
-
步骤1/18
点击查看大图
鸡胸肉剁碎
-
步骤2/18
点击查看大图
西兰花和胡萝卜煮5分钟
-
步骤3/18
点击查看大图
西兰花剁碎
-
步骤4/18
点击查看大图
胡萝卜剁碎
-
步骤5/18
点击查看大图
玉米煮熟
-
步骤6/18
点击查看大图
全部混合在一起
-
步骤7/18
点击查看大图
加入一勺淀粉
-
步骤8/18
点击查看大图
一勺料酒
-
步骤9/18
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤10/18
点击查看大图
一勺蚝油
-
步骤11/18
点击查看大图
少许盐
-
步骤12/18
点击查看大图
少许黑胡椒粉
-
步骤13/18
点击查看大图
拌匀腌制10分钟
-
步骤14/18
点击查看大图
热锅刷上油
-
步骤15/18
点击查看大图
带上手套,捏成饼状
-
步骤16/18
点击查看大图
放入锅中小火煎至两面金黄即可
-
步骤17/18
点击查看大图
超好吃
-
最后一步
点击查看大图
趁热吃超级嫩
全程火不要太大,很容易外面焦里面却不熟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-03
时蔬鸡肉饼的其他做法
时蔬鸡肉饼的相关分类
时蔬鸡肉饼的相关推荐
-
艾草米果面包
8人看过 -
品尝春天的味道~香椿拌豆腐
7人看过 -
荷兰豆炒腊肠
31人看过 -
什锦虾仁
6人看过 -
京酱肉丝
437人看过 -
#养生打卡#香辣和酱味鸭架的做法
2612人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#清炒西兰花
5213人看过 -
#养生打卡# 虎皮鸡爪
7607人看过 -
豌豆尖鸡茸汤,春日爆改鸡胸肉美食!#享“瘦”人生 热辣滚#
2953人看过 -
肉炒黄瓜这么做,真是太香了。
6084人看过 -
醉卤蛤蜊
3216人看过 -
Kiri®艾草奶盖咖啡
705人看过