咖喱蛋包饭
一直都喜欢咖喱蛋包饭~但是热量太高~现在有了植物蛋~做纯素咖喱蛋包饭~营养丰富~口感还特清新~植物蛋的胆固醇为0,饱和脂肪比鸡蛋低很多~所以是现在营养佐食的优选食材。
3克
9克
65克
307
千卡
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步骤1/6
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将胡萝卜,土豆切丁放适量水煮十五分
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步骤2/6
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放一块咖喱块
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步骤3/6
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锅中放入少量油,倒入植物蛋,先不要翻动,待凝固后翻炒。
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步骤4/6
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锅热,凝固后再翻动
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步骤5/6
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把米饭做出个娃娃造型~咖喱跟炒好的植物蛋装盘
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最后一步
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植物蛋口感嫩滑~味道清新~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
咖喱蛋包饭的其他做法
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