油焖茄子│下饭素菜的做法 点击查看大图

油焖茄子│下饭素菜

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对茄子,我真的是情有独钟 因为不管用茄子做什么都是下饭菜 今天的油焖茄子也不例外 做法简单,吃上去和肉很像 虽然油有点大,但是真的很香 下饭能力一流 现在就教你来做这道有肉味的油焖茄子 (文末有让茄子少吸油的方法)
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1克
6克
47克


216
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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步骤4/6

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小贴士

1、让茄子不吸油的方法: 1.将茄子切片后放入微波炉转几分钟直到茄子变软再炒 2.将茄子上锅蒸软再炒️ 2、如果不吃糖可以不放糖 ️3、焖的时候记得盖锅盖,中间要打开翻一下,以免糊锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-31

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