辣椒炝油菜的做法 点击查看大图

辣椒炝油菜

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油菜是一种富含蛋白质,维生素,纤维素等多种元素营养物质的一种,是人们日常生活中经常使用的蔬菜, 可以降低血脂,治疗便秘,还含有胡萝卜素和维c,是女士的美容菜。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、焯油菜时加入几滴食用油,可以使菜色保持翠绿。焯水时间无需过长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-05-31

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