比奶茶还要好喝的养生粥
对于吃货来说,各种美食都不想错过,00后都开始养生了,作为90后老阿姨,也是非常的重视养生,如果你也是这样,那么请你干了这碗养生粥吧,真的很好喝,做法简单易学。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备所有食材
-
步骤2/9
点击查看大图
花生跟黑豆提前浸泡五个小时左右
-
步骤3/9
点击查看大图
除了红糖跟牛奶不放进去,其余材料全部洗干净倒进锅里
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入没过食材的水,大火煮开,小火煮30分钟左右
-
步骤5/9
点击查看大图
锅底剩下少许水,如图这个状态
-
步骤6/9
点击查看大图
加入几块红糖
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入纯牛奶,然后加热至红糖融化,关火,放置温热就可以吃了
-
步骤8/9
点击查看大图
料真的很足的,很好喝。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的朋友不要错过哦!做法很简单,黑豆,黑芝麻,黑米这些食材都是营养很丰富的,经常吃对身体好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
养生粥的其他做法
-
入秋养生粥走起-老少皆宜的小米红薯粥#秋日养生这样吃#
-
#秋日品蟹 邂逅好味道#秋天养生粥/鲜美又好喝的大闸蟹菌菇粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#素食主义#一碗养生粥
-
【养生粥】花生莲子红豆粥
-
#挪威三文鱼#挪威三文鱼养生粥
养生粥的相关分类
养生粥的相关推荐
-
炸黄豆
133330人看过 -
#女神野餐记#黄豆粉糯米糍
159917人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#解腻下饭的香菇烧黄豆
137893人看过 -
黄豆浆
86515人看过 -
土豆泥#春日露营 易享“佳”味 #
398089人看过 -
人见人爱 韭菜鸡蛋虾仁三鲜饺子馅
2180328人看过 -
#我的女神“饭”儿#可乐鸡腿
156219人看过 -
节气食养|立春 春饼
26017人看过 -
奶香绿豆米糊#夏日冰品不能少#
273921人看过 -
滋补养生粥
15665人看过 -
盐焗鸡蛋
46097人看过 -
酱黄豆(懒人菜谱)
10756人看过