木耳核桃红枣露
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我今儿做的木耳核桃红枣露功效算齐了，红枣是补中益气、养血藏神的，核桃能润肺，木耳能清洁血液，促排毒，这仨宝贝碰一块，能润到你气色好得像桃花儿呦~特别是不注意防晒变成小花脸的姑娘们，坚持喝下去还有很好的淡斑效果哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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木耳用温水泡发后放到开水锅里汆烫一下，捞出来备用。
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步骤2/4
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准备一个料理机，没有的话用豆浆机也行。放入木耳、核桃仁、去了核的红枣。
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步骤3/4
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再加入800ml的水，开五谷模式打至顺滑浓稠。如果喜欢稀一点的口感，可以再多加点水。
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最后一步
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打好后倒出来就可以啦，每天早上喝一杯，营养滋补还美味哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-31
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