是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

火腿鸡蛋三明治野餐必备的做法

点击查看大图

火腿鸡蛋三明治野餐必备

浏览 44953 · 收藏 281

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

想去野餐吗想拍出美美的野餐照吗一起来做三明治吧

营养分析查看详情

17克
17克
23克

306
千卡

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

三明治材料：一个三明治的量

、

鸡蛋一个

、

英式火腿片 3片

、

蛋黄酱适量

、

蕃茄酱适量

、

全麦吐司 3片

、

生菜适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
首先准备食材1. 全麦吐司涂黄油后烤制表面金黄（用平底锅或面包机都可以）
步骤2/13 点击查看大图
2.煎荷包蛋+英式火腿片
步骤3/13 点击查看大图
3.准备生菜和番茄（生菜要沥干）
步骤4/13 点击查看大图
4.准备番茄酱、蛋黄酱和芝士片
步骤5/13 点击查看大图
在砧板上放保鲜膜，准备做三明治
步骤6/13 点击查看大图
面包片放砧板上，加蛋黄酱，放荷包蛋
步骤7/13 点击查看大图
放生菜和芝士片，另一片吐司加番茄酱，盖上
步骤8/13 点击查看大图
在第二片吐司上放3片火腿片，如果放置，加蛋黄酱
步骤9/13 点击查看大图
接着放生菜和番茄片，第三片吐司加番茄酱，盖上
步骤10/13 点击查看大图
初步完成
步骤11/13 点击查看大图
接下来将三明治压实，用砧板上的保鲜膜包好三明治，一定要包实
步骤12/13 点击查看大图
切开后的三明治
最后一步点击查看大图
装进餐盒，去野餐吧！

小贴士

1.吐司要用黄油烤过后才好吃 2.生菜一定要沥干水 3.火腿片稍微煎一下就好 4.酱可以换成其他的 5.保鲜膜一定要包实

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-31

换个做法

火腿鸡蛋三明治野餐必备的其他做法

火腿鸡蛋三明治野餐必备的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱香椿竹笋更多

火腿鸡蛋三明治野餐必备的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许