藜麦爱心花朵便当
这个夏天给最爱的人做一份爱心花朵便当，营养又美味哦！
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步骤1/9
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藜麦洗净。
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步骤2/9
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浸泡一个小时，藜麦君白藜麦出芽了。
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步骤3/9
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加少许水，放入蒸箱蒸熟。
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步骤4/9
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取出蒸熟的藜麦米饭，打散。
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步骤5/9
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取出部分藜麦饭填入模具中，压出心形藜麦饭团。
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步骤6/9
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火腿卷成花的形状。
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步骤7/9
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生菜洗净沥水铺在便当盒底部，将火腿花卷放在一侧。
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步骤8/9
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放入藜麦心形饭团。
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最后一步
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漂亮的藜麦饭团便当。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-29
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