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柠香龙利鱼

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龙利鱼具有很高的营养价值,还有养肝补血,润肤养发的功效;其肉质鲜嫩,含有较高的不饱和脂肪酸和蛋白质容易消化吸收,属于高蛋白、低脂肪的优质鱼类;是减肥人士必备的优良食材!这道柠香龙利鱼,加入清香的柠檬皮,和酸酸的柠檬汁,口感更佳爽滑鲜嫩!
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21克
6克
9克


246
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-29

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