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海鲜泡菜汤

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chrisQ董小仙

每每追韩剧的时候，总是被剧中的韩餐所吸引，虽然都是很多种泡菜的组合，但那一道泡菜汤还是让人垂涎三尺，今天终于拔草这款泡菜汤，无论汤中加入海鲜还是肉类，都是美味。
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13克
113克
133克

987
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
辣白菜 200g
、
小章鱼 1只
、
蛤蜊 400g
、
鸡精 2g
、
大蒜 8瓣
、
香叶 2片
、
口蘑 150g
、
水 适量
、
小土豆 2个
烹饪步骤
小贴士

1.煮泡菜汤，里面除了辣白菜，其他食材都可以随意搭配，五花肉、金针菇、西葫芦…… 2.放菜的顺序一定是要先放耐煮的食材，最后才是海鲜类，稍微烫煮一下就可以吃了 3.辣白菜本就有咸味的，所以配方中没有加多余的盐分

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-29

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