黑蒜秋葵土豆泥
秋葵口感爽滑,黑蒜口感软糯,今天搭配做土豆泥,分享给大家,特别是外貌协会的宝贝娃们能喜欢。
11克
9克
33克
132
千卡
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/17
点击查看大图
土豆切块
-
步骤3/17
点击查看大图
笼屉蒸熟
-
步骤4/17
点击查看大图
去皮
-
步骤5/17
点击查看大图
放料理机打成泥
-
步骤6/17
点击查看大图
黑蒜切小粒,用橄榄油拌一下
-
步骤7/17
点击查看大图
放土豆泥里
-
步骤8/17
点击查看大图
调入胡椒粉、鸡汁儿、盐等调料拌匀
-
步骤9/17
点击查看大图
锅中放一点儿盐,秋葵焯水
-
步骤10/17
点击查看大图
凉水浸一下
-
步骤11/17
点击查看大图
切小片
-
步骤12/17
点击查看大图
取一小碗,如图铺一层秋葵
-
步骤13/17
点击查看大图
把土豆泥放到碗里,抹平
-
步骤14/17
点击查看大图
把碗反扣在平盘上
-
步骤15/17
点击查看大图
成品1
-
步骤16/17
点击查看大图
成品2
-
最后一步
点击查看大图
成品3
秋葵焯水时,水锅放一点儿盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-29
土豆泥的相关分类
土豆泥的相关推荐
-
砂锅牛杂炖白萝卜#流感季饮食攻略#
161468人看过 -
#美味开学季#脆皮烤鸡
149601人看过 -
你不想来一碗暖胃的【牛杂汤】吗?
168336人看过 -
养血养肝 黑豆养生茶
1033331人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 懒人必备下饭菜|腐竹还是蒸的更营养好吃
149153人看过 -
蒜蓉鱼片
1630609人看过 -
#夏日开胃餐#蒜蓉蒸香菇
142787人看过 -
焖牛筋牛杂牛腩
93018人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#松鼠鱼
220412人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
204524人看过 -
淮山蒸牛肉
126128人看过 -
四色蒸菜——“蒸”的很健康
894241人看过