消暑解渴的藜麦百合绿豆汤
百合绿豆汤是每年夏日居家必备解暑神器 搭配高蛋白、低热量、零胆固醇的藜麦君，炎炎夏日即使没有胃口也能喂饱自己～
1克
25克
111克
495
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
绿豆和藜麦无需浸泡，清洗一下就放入锅中
-
步骤2/5
点击查看大图
百合也冲洗干净后放入锅中
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加入比食材面高出2指节的水电压力锅选择豆类模式
-
步骤4/5
点击查看大图
一个程序结束后，放入冰糖，搅拌均匀后放入冰箱冷藏就能吃啦
-
最后一步
点击查看大图
看见藜麦的小尾巴了吗？不用泡发也能煮出可爱的小尾巴呢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-28
绿豆汤的其他做法
绿豆汤的相关分类
绿豆汤的相关推荐
-
#蓓妮妈妈美味#薄皮大馅 .粘豆包
151080人看过 -
#苏泊尔巧易旋压力快锅#消暑绿豆汤
22442人看过 -
肉蟹粉丝煲——附青蟹拆解方法
325545人看过 -
山药汤
460661人看过 -
子姜啤酒鸭
49004人看过 -
#我们约饭吧#家庭版皮蛋擂青椒茄子
489477人看过 -
排骨炖土豆
18979644人看过 -
客家笋粄
93316人看过 -
「干烧鱼」轻松做出饭店的味道
197899人看过 -
香辣干锅土豆片
7845人看过 -
#养生打卡#胡萝卜山药排骨汤
132895人看过 -
自制凉皮&擀面皮
682347人看过
