五指毛桃祛湿汤
多雨季节,喝点清汤,淡淡的椰奶香,驱散了连绵阴雨带来的不畅快与失落感
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步骤1/8
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排骨
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步骤2/8
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焯水
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步骤3/8
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煲汤材料:五指毛桃,茯苓丁,干淮山,海底椰,蜜枣
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步骤4/8
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洗净入电砂锅(如用明火烹煮,干淮山需要提前浸泡约15分钟,以便充分泡发)
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步骤5/8
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同款电砂锅2-3小时,明火烹煮1小时
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步骤6/8
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另外可以准备大米,熬汤粥
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步骤7/8
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待到粥起浆以后入青菜粒
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最后一步
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再入盐调味即可
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发布于 2019-05-28
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