菠菜南瓜包
特别喜欢吃带馅的面点，尤其是甜味的，无奈在市场逛了几圈，没有发现看起来很好吃的，我还是自己来做吧。为了让颜色特别一些，用了菠菜汁来和面，绿绿的颜色，比抹茶还不掉色，自然又健康。 里面包了现成的南瓜馅，特别方便，比自己又要和面，又要做馅轻松多了。用蒸锅，一定要选择大一些的，小一些的真的是容易放不下，我用的这个蒸锅是用电的，10秒就能出蒸汽，比用煤气省心。
0克
3克
22克
30
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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先制作菠菜浆。将菠菜和水用料理机打成糊状。
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步骤2/13
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厨师机内胆中倒入大包粉、糖、盐、120克菠菜浆。
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步骤3/13
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将酵母和温水混合均匀，倒入缸中。
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步骤4/13
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用3档揉成面团。
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步骤5/13
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滚圆后发酵40分钟。
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步骤6/13
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滚圆后发酵40分钟。
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步骤7/13
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取一块擀成片状，放入南瓜馅。
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步骤8/13
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按照自己习惯的方式包起来，包好后垫上油纸，放到蒸笼上。
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步骤9/13
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蒸锅里先加热1分钟，然后放入包包，盖上盖子再醒发15分钟。
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步骤10/13
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打开开关，直接蒸12分钟。
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步骤11/13
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放至不烫手时取出。
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步骤12/13
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成品。
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最后一步
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成品。
1.大包粉是一种做包类的专用粉，也可以用中粉。
2.酵母最好先融解再加入，不然会有颗粒状，水温不要过高，容易烫死酵母。
3.底部一定要垫油纸，防粘、好取。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-27
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