10+宝宝辅食牛肉时蔬稀饭
宝宝已经十个月了，一直都是自己给宝宝做辅食，但一直没有些辅食食谱，我家宝宝十个月，身高80，体重10公斤，身体健康不挑食，辅食每天变着花样的吃，各位宝妈可以一起把辅食做起来啦
5克
6克
33克
197
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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按所需食材准备相关材料
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步骤2/8
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60克米洗净加入适量水，锅内水量用食指衡量，没过食指第二指节，大火烧开小火慢熬
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步骤3/8
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西兰花、胡萝卜小丁备用
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步骤4/8
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熬大概十五分钟以后加入胡萝卜丁礼物小火慢熬
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步骤5/8
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胡萝卜加入七八分钟以后加入西兰花
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步骤6/8
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熬十分钟以后加入牛肉沫，打散继续熬
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步骤7/8
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熬煮5-8分钟即可起锅
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最后一步
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成熟图
1.煮稀饭的过程中，汤渗出锅外可以加一点点橄榄油进去，汤汁就不会渗出来了
2.牛肉沫最后才放，煮熟就可以，一开始就放入牛肉沫熬的太久牛肉容易老
3.加了西兰花和胡萝卜营养丰富，并且蔬菜可以调味，不需要加其他调味品，如果是在觉得没味道，可以稍微放入两滴柠檬汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-27
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