冬瓜炒虾仁—减脂餐必备
夏天已经到来，我还在减重的路上不停歇，下面来出一些我减重66斤经常吃的食谱吧！多多关注本着减脂的原则我都是少盐少油，一起来行动哦。想看我每天吃什么可以关注我的笔记☺️
3克
26克
41克
289
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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少油放葱白
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步骤2/7
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葱白变微黄下虾仁
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步骤3/7
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虾仁微微变色下冬瓜
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步骤4/7
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加少许盐
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步骤5/7
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加一点点水焖一会
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步骤6/7
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最后放入小葱叶就可以出锅了
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最后一步
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完成✅
水不要加多哦，因为冬瓜会出水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-26
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