草莓奶昔
夏天天气炎热,在我们家一整个夏天都离不开冰凉的冷饮,用新鲜水果做的冰饮健康又解暑,这款草莓奶昔,不仅可以美容养颜,助消化,还可以减脂瘦身,一举多得。最重要的是做法简单,小朋友都可以独立完成。 草莓被称为“水果皇后”它富含丰富的营养物质,维生素c的含量很高,还有维生素a,维生素e,纤维素,果胶,花青素等。 酸奶是由牛奶发酵而成,含有蛋白质,乳酸菌,钙和碳水化合物,口感酸甜,大人小孩都喜欢。 草莓奶昔需要准备的原料很简单,草莓和酸奶,酸奶可以选择市售的原味儿酸奶或者木糖醇酸奶,当然也可以用自己制作的酸奶,更健康。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好酸奶和草莓,草莓洗净。
-
步骤2/5
点击查看大图
洗净的草莓切成大小适合的块备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
为了方便用自制酸奶制作的小仙女们,我特地把电子秤翻出来秤了下酸奶的重量,两小杯市售酸奶188g,我已经把酸奶盒刮的很干净了。
-
步骤4/5
点击查看大图
最后把草莓和酸奶放入榨汁机或者榨汁杯里就好了。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这一杯草莓奶昔是不是很简单,很方便,颜值也很棒,我这个老阿姨现在超级喜欢这种粉粉嫩嫩的颜色,还等什么呢,快点动手给自己的家人做一杯吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-25
草莓奶昔的相关分类
草莓奶昔的相关推荐
-
#春天的鲜味#草莓奶昔
155601人看过 -
草莓奶昔#憋在家里吃什么#
358027人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西葫芦鸡蛋素水饺
218452人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11462210人看过 -
草莓奶昔
1431人看过 -
抹茶慕斯
135590人看过 -
奈雪同款【霸气王牌车厘子】的做法
40882人看过 -
6寸水果奶油花篮裱花蛋糕(附戚风蛋糕制作)
6468277人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无蔗糖燕麦坚果饼干
165826人看过 -
秘制煎鸡腿肉#花10分钟,做一道菜!#
582794人看过 -
凤梨芒果奶昔
257941人看过 -
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐
38017898人看过