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凉拌香辣豆干

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承灿妈咪CCM

天气越来越热，每天家里都会做一些凉拌小菜，不仅能够开胃，而且还快手。豆腐干是一个神奇的发明，满满的蛋白质，补充体力没话说，是控制体重的必须菜品。想要控制体重的小姐姐快点看过来，爆好吃哦。。。。。
营养分析 查看详情

8克
3克
3克

97
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
薄豆干 4片
、
生抽 2勺
、
醋 2勺
、
香菜 1大勺
、
鸡精 少许
、
熟芝麻 1小勺
、
老干妈 1小勺
、
芝麻油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1：作为凉拌菜，豆腐干最好选用薄一点的，方便入味 2：凉拌菜最好提前半小时做好，如果冷藏半小时效果更好，口感上冰冰凉，吃起来解暑哈。。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

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