凉拌紫甘蓝
个人感觉紫甘蓝最爽口的吃法，没有之一！
6克
7克
42克
179
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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1.准备食材
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步骤2/6
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2.把紫甘蓝切丝，越细越好。
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步骤3/6
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3.加入两小勺盐，用手抓匀
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步骤4/6
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4.抓的用力些，使紫甘蓝出水，然后把这个水倒掉。
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步骤5/6
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5.加入两勺白醋，少量白糖，适量芝麻油，抓匀。
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最后一步
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6.装盘，撒上白芝麻。非常爽口！天热可以放冰箱冷藏一会更好吃
抓的时候一定要抓出水，把抓出来的水倒掉。这样拌出来的紫甘蓝才爽口！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-24
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