五红汤(六红汤)
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所有东西没有去称重量,都是用手抓一把,纯牛奶盒装袋装都可以
营养分析
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22克
20克
106克
685
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备好需要的东西
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步骤2/4
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红豆和花生泡3小时以上,也可以一晚上
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步骤3/4
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锅里放水,放花生,红豆,红米先熬煮40分钟,再放红枣和红糖,一直煮到红米红豆开花,煮好后再放枸杞焖5分钟,放入纯牛奶
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最后一步
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红糖根据自己口味放,我不是很喜欢太甜的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-24
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