金枪鱼鸡蛋杯
浏览 20.9万 · 收藏 5919
将做法保存到手机
金枪鱼肉质鲜美，且含有大量的营养，脂肪含量却很低，这样一款高蛋白低热量的食物，还特别开胃，你一定会喜欢的！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡蛋放进小锅里，水超过鸡蛋一半以上，大火烧开后转小火煮8分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋捞出进冷水里浸几分钟，方便剥壳
-
步骤3/5
点击查看大图
剥壳后的鸡蛋切两半
-
步骤4/5
点击查看大图
蛋黄掏出，和金枪鱼罐头搅拌，加一点沙拉酱，增加粘性和口感
-
最后一步
点击查看大图
将馅料回填进鸡蛋内，放上煮过的西蓝花做装饰！
小贴士
如果喜欢溏心鸡蛋的，可以煮6分钟后就拿出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-23
换个做法
金枪鱼鸡蛋杯的相关分类
金枪鱼鸡蛋杯的相关推荐
-
糯米蛋
249557人看过 -
黄金咸蛋玉米粒
240872人看过 -
自制醩汁的醩货
14347人看过 -
红烧牛腩肉
4777452人看过 -
油鸡纵炒饭，晚饭一人也不能将就
130155人看过 -
劲道爽口🥢 家常炒面万用公式｜一锅出全营养！
102448人看过 -
铁锅焖出来的美味【闽南咸饭芥菜饭】Dua Cai P'ng
364856人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7312837人看过 -
青蟹炒年糕
239760人看过 -
鸡枞油
129387人看过 -
啤酒卤鸡蛋
484918人看过 -
溏心卤蛋
111309人看过
