椰汁芒果桃膠雪燕養顏羹
夏天到了~天氣炎熱的不想吃飯,那就來一份養顏羹吧,即解決了肚子問題,又養顏美容,我通常是一次做上好多,送朋友,自己留幾瓶在冰箱,可以冷藏保存一星期~配方事兩人份~
-
步骤1/9
点击查看大图
桃膠用水稍微清洗,冷水泡發一晚上
-
步骤2/9
点击查看大图
皂角清洗,冷水泡發一晚上
-
步骤3/9
点击查看大图
雪燕的同樣清洗乾淨,好的雪燕是會拉絲而且泡發率能達到60倍,一個人吃的話真的只需要兩顆就夠了,一定要泡發15小時以上
-
步骤4/9
点击查看大图
泡發好的雪燕,我這裡是9顆,泡出一大盆
-
步骤5/9
点击查看大图
將桃膠,皂角米,紅棗,蓮子,枸杞,放入鍋中,加入足夠水量,大火煮開,後,小火煮40分鐘期間用濾網撈出浮沫
-
步骤6/9
点击查看大图
充滿了膠原蛋白
-
步骤7/9
点击查看大图
四十分鐘後,加入椰漿,冰糖煮十分鐘
-
步骤8/9
点击查看大图
加入泡發好的雪燕,煮十分鐘關火,切記,雪燕不能煮太久,否則就像眼窩一樣化成水~
-
最后一步
点击查看大图
冷卻後裝入分裝瓶,加入切好的芒果,一次一瓶,非常方便~冷藏保存
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
养颜羹的其他做法
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓桃胶养颜羹
-
几块钱就能煮一锅的秋季润肺养颜羹~白果银耳羹#秋天怎么吃#
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#桃胶红枣美容养颜羹…✨
-
满满胶原蛋白的养颜羹
-
女子永葆青春的秘密——养颜羹
-
桃胶养颜羹
养颜羹的相关分类
养颜羹的相关推荐
-
木瓜炖雪燕
27852人看过 -
山药豆
116881人看过 -
美白淡斑-银耳南瓜玉米汁 #春日养生局#
128150人看过 -
胡萝卜山药豆浆#今天吃什么#
272213人看过 -
三鲜肉饼~宝贝最爱的早餐
23710675人看过 -
桃胶皂角米雪燕银耳羹
154695人看过 -
杂粮这样做,补脑、通便,你要的它都有!
331890人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1788231人看过 -
夏日必备甜品:红枣莲子银耳羹,电饭锅美食
33760人看过 -
我的早餐~桃胶皂角米雪燕羹
10771人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 红枣枸杞银耳羹
172487人看过 -
红烧甲鱼
947569人看过