肉煸花菜
花菜这样做,既开胃又下饭
51克
18克
22克
563
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
菜花用剪刀剪小朵,冲洗干净后,加点盐浸泡半小时左右。
-
步骤3/11
点击查看大图
沥干水份,起锅烧开水,倒入菜花焯断生捞出过凉水(更脆)沥干水份。
-
步骤4/11
点击查看大图
葱姜蒜切好,青红椒切好,猪肉切片状。
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅加入植物油,油热小火炒香葱姜末。
-
步骤6/11
点击查看大图
切好的肉片滑入,调中火炒至完全发白,倒入郫县豆瓣翻炒均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
将焯好的菜花,青红椒倒入,调大火翻炒均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
最后放入白糖和少许盐调味即可。
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
装盘食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
肉煸花菜的相关分类
肉煸花菜的相关推荐
-
家常豆腐
7334333人看过 -
五花肉炒散菜花 五花肉菜花
44682人看过 -
菜花炒肉
6744463人看过 -
一锅出//鸡腿肉炖豆角土豆一锅出
708125人看过 -
干锅菜花
1446546人看过 -
大辣椒炒肉
167088人看过 -
年年有余红烧鲤鱼
549461人看过 -
#放假请来我的家乡吃#白菜豆腐
144860人看过 -
烧肉豆角焖面
30569083人看过 -
西红柿鸡蛋面疙瘩#好吃不上火#
2844474人看过 -
番茄菜花
616333人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3793384人看过