菠菜溶豆
给婴幼儿的最好零食推荐 宝宝不爱吃蔬菜，喜欢吃零食怎么办？那就将蔬菜汁加入溶豆吧，一举两得，宝宝绝对会爱不释手！ 菠菜含有丰富的营养，宝宝多吃可以促进发育，提高免疫力，调节肠胃功能等，10个月以上对蛋白不过敏的宝宝都可以吃哦。 纯天然的着色剂，做出来的溶豆颜色小清新，入口即化，可以锻炼宝宝手部的精细动作和咀嚼能力。
6克
6克
37克
181
千卡
这道菜富含维生素B2,有助于能量代谢～
-
步骤1/8
点击查看大图
奶粉和玉米淀粉混合过筛至碗中,加入菠菜汁搅拌至无干粉状。
-
步骤2/8
点击查看大图
蛋清加入2滴柠檬汁，分2次加入细砂糖打发至硬性发泡。
-
步骤3/8
点击查看大图
将菠菜奶粉糊，倒入打发好的蛋白霜中。（菠菜汁加奶粉混合就成糊了）
-
步骤4/8
点击查看大图
用翻拌的手法，翻拌均匀,翻拌好的面糊比较黏稠，不容易滴落的状态，不会随意流淌，可以出纹路的糊状，装入裱花袋中。
-
步骤5/8
点击查看大图
挤出喜欢的形状
-
步骤6/8
点击查看大图
烤箱提前预热，上下火100度，烘烤100分钟。放凉后蜜封保存。
-
步骤7/8
点击查看大图
用同样的方法，做出原味，不加菠菜汁就可以了哦！
-
最后一步
点击查看大图
这样的小溶豆宝宝用小手抓着吃，还能够锻炼手部的精细动作，同时软绵绵的口感锻炼宝宝的咀嚼能力！
关于奶粉的选择
1、做溶豆的奶粉一定要选择脱脂奶粉。因为蛋清的打发一怕水，二怕油，全脂奶粉脂肪含量比较高，会让蛋白霜消泡，而脱脂奶粉就不会。
2、如果做给小宝宝吃的，可以选择脂肪含量较低的一二段的婴儿奶粉，也可以平时吃的就可以，如果奶粉过甜，糖量适当的减小。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-22
菠菜溶豆的相关分类
菠菜溶豆的相关推荐
-
自制培根披萨
189890人看过 -
不油腻的猪蹄豆沙包
162201人看过 -
烧饼
145888人看过 -
一碗不够吃的油泼面
791630人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#菠菜溶豆
108807人看过 -
海参蒸蛋
747995人看过 -
宝宝辅食系列～菠菜溶豆
36484人看过 -
八寸原味戚风蛋糕
1985345人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6428299人看过 -
家常版油泼面
1205200人看过 -
奶油蛋糕
166634人看过 -
【宝宝辅食】鸡翅包虾
59317人看过
