牛肉芝士三明夹
早餐时间,总是紧张又忙碌的,舒适的床总是让人舍不得离开,总是想着再睡一分钟,结果总是不小心快睡过头。早餐是一定要吃的,不吃对身体不好。所以如果简单快捷的做好营养美味的早餐,是一种挑战。 我早餐喜欢吃三明治,但是如果又要煎蛋、煎香肠,要守在锅前,总觉得占用了时间。 但是这次,尝试了提前在晚上把胡萝卜丝和生菜处理好,放入保鲜盒中,第二天直接拿出来使用,熟牛肉是独立小包装的,一挤出来在碗里压碎就行。 预热三明治机的时候,把这两样食材拿出准备好,然后依次把食材都放进去,定好时间,盖上机器就不用管了,这个时间去刷牙洗脸热牛奶,或者冲一包代餐粉,然后就可以将面包取出来了,就可以直接享受早餐了,特别省时间,而且又有面包、蔬菜、肉类,营养也全面,也耐饥。而且做出来的三明治像个口袋,把馅料都封闭在土司片之间,再也不怕儿子吃个三明治都掉得乱七八糟了,每咬一口都是满满的馅,外酥内软,口感超好。
9克
13克
42克
298
千卡
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步骤1/11
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三明治机预热1分钟。放上一片吐司片。
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步骤2/11
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放上一片芝士片。
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步骤3/11
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再撒些胡萝卜丝。
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步骤4/11
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将熟牛肉压碎,平铺在胡萝卜丝上面。
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步骤5/11
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再加半片生菜放上。
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步骤6/11
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再放上另一片吐司片。
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步骤7/11
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一手轻压三明治,防止盖上盖时移位。另一只手将三明治机上盖放下,压紧后与下盖锁紧,让机器工作4分钟左右。
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步骤8/11
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打开锁扣,三明治已经封边,并且上色适中,取出对半切开。实际颜色比图片上浅。
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步骤9/11
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成品
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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成品
1.最好不要挤太多酱料,或者放水分大的食材,会在加热过程中渗出水分。
2.如果喜欢面包烤色浅一些,可以提前1分钟取出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
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