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凉拌田七

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院子里老妈种的田七菜长的正旺,小满刚过天气便热了起来,正好摘点田七叶凉拌一下,很是爽口。
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3克
3克
15克


101
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

水开后再下田七,焯2—3秒捞出,一定不要太久。 喜欢蒜味的可以多放一点,喜欢辣的还可以加辣椒油和花椒油。 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-22

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