银耳莲子汤
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”
-
步骤1/9
点击查看大图
将一小块银耳放入清水中；
-
步骤2/9
点击查看大图
泡发好；
-
步骤3/9
点击查看大图
莲子、红枣清水洗净备用；
-
步骤4/9
点击查看大图
银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入红枣、莲子；
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能；
-
步骤7/9
点击查看大图
煮熟后自然放气，打开锅盖；
-
步骤8/9
点击查看大图
煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好；
-
最后一步
点击查看大图
倒入准备好的枸杞、冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可；
1、银耳需要提前泡发；
2、银耳不宜过夜食用，避免中毒；
3、枸杞也可刚开始一起煮；
4、冰糖也可食用时放入；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-21
银耳莲子汤的其他做法
银耳莲子汤的相关分类
银耳莲子汤的相关推荐
-
电饭煲腊味饭
47232人看过 -
雪梨甘蔗糖水
139506人看过 -
养胃的虾蟹砂锅粥
135918人看过 -
红烧牛肋排
40287人看过 -
红豆糯米糕
1685789人看过 -
红烧牛蹄筋
1640386人看过 -
香煎脆皮豆腐
14308人看过 -
豆浆（榨汁机版）
126243人看过 -
家常菜 香菇土豆炒鸡 大盘鸡
116280人看过 -
芋儿牛奶汤
9481人看过 -
素炒香菇西兰花
1437149人看过 -
古北香煎豆腐角
901605人看过
