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黄油鱼松拌饭

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孟尤尤

有人说当富含营养的黄油与热腾腾的米饭结合，即有奶酪的温润香气，又有鸡蛋羹拌饭的那种滑嫩口感，再撒上一层刚刚出锅的三文鱼松，让酱汁去中合一部分油腻，把肉香，奶香，米香完美的组合在一起，让人吃不腻
营养分析 查看详情

26克
43克
82克

714
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 100克
、
三文鱼 200克
、
生抽 5克
、
料酒 5克
、
砂糖 5克
、
黄油 10克
烹饪步骤
小贴士

1. 三文鱼肉中含有脂肪，所以在炒制时不需要再放油。 2. 安佳黄油富含易于吸收的维生素A与矿物质 每克黄油提供的硒高于同等小麦或青鱼，同时也是碘的优质来源，而安佳草饲牛乳制成的黄油中含有较高水平的共轭亚麻油酸（CLA）也帮助身体长肌肉而不是储藏脂肪 非常适合老人与儿童日常食用 安全健康 3. 为了营养均衡，可以搭配蔬菜汤一起食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-21

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