是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

粥日食丨野菜粥

浏览 69387 · 收藏 2243
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

粥日食

民间俗称苦菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，多年生草本，有宿根。富含胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素。具有清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排脓去淤消肿等功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
粳米 适量
、
沁州黄小米 适量
、
野菜 适量
、
盐 适量
、
醋 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢野菜自带的苦味的焯水时间可以适当短点，反之时间可长点去苦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-20

换个做法

野菜粥的相关分类

减脂食谱 蚕豆 蒜蓉小龙虾 清热去火 麻辣小龙虾 粽子 更多

野菜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许