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鱼胶炖排骨

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拾鲜格格

交流V信：sxgege88 公 众 号：拾鲜格格 在众多的汤品中格格最喜欢的就是鱼胶，隔三差五就要炖一罐吃上。搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。鱼胶中蛋白质含量高，同时含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。今天分享的这道鱼胶排骨汤，特别鲜香美味，喝上一口，心里那叫一个美~绝对可以让你停不下来～
营养分析 查看详情

11克
25克
6克

219
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鱼胶 20g
、
排骨 50g
、
红枣 2颗
、
枸杞 5g
、
生姜 1片
烹饪步骤
小贴士

1：排骨也可以换成鸡肉炖，一样非常美味的。 2：交流V信：sxgege88。 公 众 号：拾鲜格格

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-20

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