美容银耳汤
0克
2克
24克
58
千卡
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步骤1/7
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桃胶和皂角米提前一天泡水,银耳提前2-3小时就差不多了
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步骤2/7
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把泡好的银耳、皂角米,桃胶放入养生壶里
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步骤3/7
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在放入洗好的大枣,加入冰糖
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步骤4/7
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倒入适量的清水
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步骤5/7
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用自己喜欢的炖煮键炖煮,我都用药膳键来炖煮
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步骤6/7
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煮至稍微粘稠加入枸杞再炖制汤汁粘稠即可
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最后一步
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慢慢的胶原蛋白
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-18
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