补钙厚蛋烧
浏览 323678 · 收藏 4203
食谱名:补钙厚蛋烧 参考月龄:12个月以上 今天教妈妈们做一款营养密度很高的厚蛋烧,鸡蛋有“全能营养”的美称,西葫芦的钙含量极高,再搭配清甜营养多的胡萝卜,每一口都是满满的营养。
营养分析
查看详情
22克
32克
7克
352
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材:鸡蛋2个,奶酪20克,西葫芦25克,胡萝卜10克。
-
步骤2/14
点击查看大图
焯过水的西葫芦去瓤。»西葫芦我已经提前去皮了,妈妈们焯水前记得去皮哟。»西葫芦瓤中的籽比较难消化,给宝宝吃建议去掉更好。
-
步骤3/14
点击查看大图
分别把焯过水的西葫芦和胡萝卜切丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定颗粒大小。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2019-05-18
换个做法
补钙厚蛋烧的其他做法
补钙厚蛋烧的相关分类
补钙厚蛋烧的相关推荐
-
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
416932人看过 -
土豆炖牛肉
21129488人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4386395人看过 -
补钙健身餐
90630人看过 -
补钙炒春盘
54110人看过 -
排骨年糕
240421人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
256660人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
363057人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
133520人看过 -
补钙养胃豆浆
216075人看过 -
汤汁满满的虾滑肥牛响铃煲
103849人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
504744人看过