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杏仁薏米红腰豆甜汤-消暑瘦身

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2克
16克
89克

383
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
薏米 30g
、
红腰豆 50g
、
玉竹 20g
、
南杏 20g
、
苹果 1个
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

薏米很难煮软，时间允许就提前浸泡，如果着急也可以一并清洗干净后煮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-17

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