七天减脂餐Day2——意式虾仁沙拉面
浏览 7.9万 · 收藏 2284
将做法保存到手机
hello,轻食研究所第二天打卡啦! 依旧是优质碳水+蛋白质+膳食纤维的一天
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
虾仁烫熟
-
步骤2/4
点击查看大图
蔬菜也是水煮熟
-
步骤3/4
点击查看大图
冷水下锅煮面
-
最后一步
点击查看大图
然后就可以装盘啦,都田轻食杂粮面用的是美国硬红春麦,比普通的面条蛋白质含量高,筋度高还不会引起血糖的快速上升哦~真的是轻食减脂必备优质碳水
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-16
换个做法
意式虾仁沙拉面的相关分类
意式虾仁沙拉面的相关推荐
-
#一蔬一饭皆告白#树莓拿破仑【蛋挞皮版】
124845人看过 -
豹纹控的吐司
7330人看过 -
控糖减脂又好吃的拌木耳
13498人看过 -
桂花糕
46129人看过 -
#换着花样吃早餐#七天不重样!万物皆可三明治
111376人看过 -
入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~
80251人看过 -
拿破仑蛋糕
343457人看过 -
一周七天不重样的养生茶
45903人看过 -
七天减脂餐Day6——黑椒鸡胸肉轻食杂蔬面
14571人看过 -
快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻
23569人看过 -
七天早餐不重样之厚蛋烧
9008人看过 -
想控糖吃莜面蒸饺
247351人看过