自制黄金大鸡排
减肥的季节又到了,又想吃肉肉,来个大鸡排吧,好吃不长肉~新入一个空气炸锅,不用一滴油哦!
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉从中间剖成两片,用到横竖切纹路。
-
步骤2/6
点击查看大图
把鸡胸肉放入盆中,倒入料酒、生抽、盐、白糖、淀粉和葱姜,用手抓匀了盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时以上。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋磕入碗中打散,把腌好的鸡胸肉先放入淀粉中打一个滚,再放入鸡蛋液滚一圈,最后沾上一层面包糠。
-
步骤4/6
点击查看大图
纽维福空气炸锅烤网上面铺一层油纸,把鸡胸肉放上。
-
步骤5/6
点击查看大图
空气炸锅按Sear键200度5分钟,再摁Stage键设定180度15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
中途暂停翻一下面。很神速哦,分分钟就烤好啦~
1、鸡胸肉也可以不切花刀,随便划几刀切一下就好。
2、可以根据自己口味放点辣椒呀胡椒粉呀,那样更好吃哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-16
自制黄金大鸡排的相关分类
自制黄金大鸡排的相关推荐
-
经典美式早餐,松饼(Pancake)
987222人看过 -
简易油泼面
157819人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
3048036人看过 -
夫妻肺片│好吃到爆炸
2460557人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17622315人看过 -
干锅土豆片
4361637人看过 -
妍厨的食谱:白菜粉丝汤
87人看过 -
手工面(客家面粸)
81人看过 -
火腿千层酥(简易酥皮详解)
199人看过 -
粉纱奶团子 . 牛奶布丁的超级形态🌸
159人看过 -
粉藕排骨玉米汤
428人看过 -
#情人节心动料理#豆面汤圆
6628人看过