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宝宝蔬菜鸡肉丸子

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小盆友总有这个那个不爱吃的蔬菜,但很多菜是既有营养又不可或缺的,比如胡萝卜,那么小盆友只爱吃肉不爱吃这些菜的时候怎么办呢,那就想办法把肉肉和这些菜类混合在一起,美味又健康。 这个肉丸适合1岁半以上的宝宝。
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24克
91克
71克


865
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1.鸡肉最好是打成泥状,比较适合小孩子吃,如果没有料理机这些机器,最原始的方法,切小丁之后用刀剁也是可以的 2.所使用的蔬菜类都可以替换,比如西兰花、莴笋等等,建议保留胡萝卜和玉米粒两种,胡萝卜营养丰富,玉米粒增加了口感,也培养小孩子的咀嚼能力,所以玉米粒不需要打碎。 3.没有丸子锅其他锅也都可以用,做成小肉饼也方便孩子抓取。 4.配方中没有盐的用量,小一点的孩子还是需要控制盐的摄入量,其他人群可以适量加些盐,另外一些瞻料中也都含盐,所以这个吃法就可以很随意了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-16

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