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凉拌黄瓜花

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逗根小厨房

黄瓜，在中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
营养分析 查看详情

11克
4克
18克

180
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 1根
、
蒜 3瓣
、
醋 1勺
、
盐 适量
、
香油 适量
、
辣椒酱 10g
、
酱油 10ml
、
花椒粉 3g
、
花椒油 5ml
、
西红柿 1个
烹饪步骤
小贴士

剪黄瓜条的时候注意不要剪太深 太深的话 黄瓜条容易断开 欢迎大家在留言区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-15

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